M.2和SATA怎么选

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导读

M.2接口是一种尺寸较小的固态硬盘接口方式，它可以支持两种不同类型的存储设备：一种是基于SATA协议的SSD，另一种是基于NVMe协议的SSD。简单而言，“M.2 SATA”和“M.2 NVMe”之间的主要区别在于它们所使用的数据传输协议不同。

传输协议不同

1. M.2 SATA：它使用的是与SATA口相同的SATA协议进行数据传输。尽管它安装在M.2插槽上，但其性能上限和传统SATA SSD完全一致，最大持续读写速度大约400-550MB/s左右。
2. M.2 NVMe：它则使用NVMe协议，这是专门为高速PCIe通道设计的存储协议。NVMe可以将磁盘调度、错误管理和数据路径优化到接近PCIe接口性能的极致。

性能对比

从电脑体验角度出发，两者性能差异相当明显，尤其是对那些玩大型游戏、频繁切换程序、素材量大的创作者来说。

1. SATA SSD：无论是传统SATA接口的SSD插在主板SATA口，还是插在M.2插槽上的M.2 SATA SSD，它们的性能表现是基本一致的。最大持续读写速度限制在SATA标准规格之内，大约560MB/s。不过SATA SSD在短时突发快速读取、快速预读以及快速响应任务上已经比旧式机械硬盘有了翻天覆地的变化，尤其是在提升系统启动速度、游戏载入速度和程序打开速度方面非常有帮助。把它看作是一个跑100米CLA的高手就已经足够了。
2. NVMe SSD：它基于PCIe通道，性能更强，延迟更低。像PCIe 3.0 x4通道可以提供高达30-7000MB/s的读写速度和极低的访问延迟。即便是PCIe 3.0 x4通道的入门级NVMe SSD，其性能也要远超任何一代SATA SSD。你可以把它想成开挂级别的选手，无论是在启动游戏、加载大型素材，还是在加载大型游戏库时，都能感受到飞跃式，堪称天壤之别的提升。

M.2 插槽兼容性：SATA vs NVMe

这一点非常重要，台式机主板上的M.2插槽通常设计有两种规格：

1. 笔记本电脑或低阶台式机主板：购买前请注意检查你的主板兼容性，不然买错SSD就尴尬了。大多数入门级或整合型主板，其M.2插槽具备一种模式：如果你插入的是SATA类型的M.2 SSD，那么它将在M.2插槽处工作，但传输协议依然是SATA，性能等同于普通的M.2 SATA SSD或SATA SSD。如果你插的是NVMe类型的M.2 SSD，主板需要明确支持NVMe，并且插口是设计为NVMe专用的，否则无法识别或可能导致协议冲突。
2. 中高端台式机主板：常见的M.2插槽有两种物理设计：一种是双口设计，分别支持SATA和NVMe，方便兼容不同需求；或者是单个插槽，但通过跳线或BIOS设置可以选择支持SATA模式或NVMe模式。通常NVMe接口对应的是CPU的PCIe通道。如果主板主板支持NVMe，那么M.2插槽也能接受SATA协议的M.2 SSD，只是使用哪种方式取决于你的具体插槽和需求。

主板支持 M.2 SATA 还是 NVMe 怎么看

在购买主板或进行升级时，如果你是为了追求更好的性能，不妨考虑那些被CPU驱动、I/O规划得比较优惠的平台，比如Intel Z790平台。首先，默认不要只看M.2槽是否实体存在，这点很多人容易忽略。需要具体查阅主板说明书的“存储接口”章节来了解以下信息：

• M.2 插槽 的类型：是支持 SATA M.2 还是 NVMe M.2，或两者都支持？
• 对于支持 NVMe 的 M.2 插槽，它使用的是哪个 CPU 的 PCIe 预留通道？这直接关系到带宽和性能（如 CPU 或 GPU 也可能共享部分 PCIe 通道）。当然CPU本身也有自带缓存芯片来解决功耗问题，通常你的核心双倍的独立通道，但要看具体厂商设计。

M.2 SATA 比普通 SATA 快吗

简单直接地说：不快，完全一样快。

M.2 SATA SSD 和插在普通SATA口上的SATA SSD，在性能表现上是没有任何区别的，规格参数上也是完全一致的。它们只是安装方式不同（安装在主板表面的M.2插槽），但性能上限和表现都受限于SATA协议。如果你并不是很在意SSD的安装位置，是否选择M.2形式其实也无所谓了。

NVMe 与 SATA 实际游戏加载速度差异

如果你是一位游戏玩家，升级到NVMe SSD可能会让你感受到数据传输速度明显加快，特别是快速载入和游戏预加载等场景。这不仅仅是加载同一资源需要的时间短了，而是整个用户体验上的提升。

1. 想象一下，当你启动《刺客信条：英灵殿》这样的大型游戏时，NVMe SSD能让你进入主要世界看看的时间整体缩短，带来更流畅的体验。
2. 在《赛博朋克2077》这样的游戏中，即使有较高的加载动画，NVMe也能通过更快速的预读取来获得更多好处，让你感觉没有那么卡顿。
3. 对于那些安装了游戏库同步或加载优化工具，如Steam的快速加载功能，NVMe的优势更加明显，整体加载时间能减少一半以上。对于那些追求极速体验的用户来说，NVMe在实际游戏体验中能感受到真正的提升，加载时间的大幅缩短让等待升级一去不复返了。

M.2 SATA 价格和 SATA 3.0 一样吗

价格方面，M.2 SATA SSD和普通的板载SATA接口 SATA SSD之间并不存在巨大的价差，通常是同价格范围内的选择。一条入门到中端的M.2 SATA SSD，其价格通常与一条同等容量、同等性能的SATA口 SSD是相近的，甚至有时候M.2版本的价格还略高一点点，因为有了M.2这种壳子和品牌溢价。当然，这些价格会受到品牌、容量以及市场供需的影响，但基本趋势是，购买相对于支持当代主流速度的SATA SSD来说，M.2 SATA SSD是许多爱好者在预算有限情况下选择一种方式，会更容易安装和使用。

笔记本如何选择 M.2 还是 SATA 硬盘

如果你正在准备购买笔记本电脑或者购买二手笔记本，这一点非常重要！

1. 核对面板说明：注意查看笔记本底部标贴或者你购买的型号，一般会标明其内置的硬盘是SSD，但容量信息通常没有给出。调查“哪些笔记本支持可拆卸SSD”或者查看“硬碟規格”才能确定它使用的是传统的2.5寸SATA SSD还是M.2接口的SSD（通常NVMe为主）。
2. 官方规格和第三方评测：在选择笔记本时，可以通过查看官方规格来了解硬盘类型，当然如果购买二手的，可以更仔细查找实测信息。这点对日常使用来说非常关键。
3. 容量与性能优先：在同价位笔记本中，有选项时通常选择更大容量的SSD更好，无论它是2.5寸SATA还是M.2。对于日常办公和轻度娱乐，SATA SSD已经足够满足要求。如果你偏重于创作、游戏或数据存储，M.2 NVMe更好，但有时容量受限，这时候可能需要有所取舍。尽管SATA的速度较低，但现代SATA SSD，即使是几年前的型号，在880GB到2TB的容量下，对于大多数用户已经足够用了。

总而言之，在购买部件时尽可能不要太纠结于M.2/SATA接口与协议的区别，特别是在插槽兼容性方面要格外小心。如果你追求更强性能，NVMe无疑是首选，但也要确保你的平台（无论是台式机主板还是笔记本）支持它。如果预算有限，SATA或新封装的M.2 SATA依然是良好的选择，要根据你的实际需求和设备配件情况来确定。