苹果手机屏幕使用时间密码忘了怎么办,iOS屏幕使用时间密码忘记了怎么办

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导读

如果你忘记了苹果手机的屏幕使用时间密码，不必过于担心，有几种方法可以尝试重置或绕过它。以下是几种常见的解决方案，你可以根据实际情况选择。

首先，最直接的方法是通过Apple ID来重置。在iOS 13.4及更新版本中，当你在设置中进入“屏幕使用时间”并尝试修改密码时，系统会提供一个“忘记密码”的选项。点击后，你需要输入与设备绑定的Apple ID和密码，验证成功后就可以直接设置一个新的屏幕使用时间密码。这是官方推荐的方式，前提是你记得Apple ID的登录信息。

如果你无法通过Apple ID重置，或者设备系统版本较旧，可以考虑使用iTunes进行恢复。请注意，这种方法会清除设备上的所有数据，相当于恢复出厂设置。操作步骤如下：将手机连接到电脑，打开最新版本的iTunes（在macOS Catalina及更新版本中打开“访达”）。将设备强制进入恢复模式（不同型号操作略有不同，例如iPhone 8及以上按音量加、音量减，再长按侧键直到出现恢复模式界面）。当iTunes检测到设备处于恢复模式时，会提示你“恢复”或“更新”。选择“恢复”，iTunes会下载固件并重置你的手机。完成后，设备会变成出厂状态，屏幕使用时间密码自然被清除。但请注意，如果之前有iCloud备份，恢复后可以从备份中还原数据，但备份中可能仍包含旧的屏幕使用时间设置。如果你希望彻底解决，建议设置为新设备或使用不含屏幕使用时间密码的备份。

另一个间接方法是通过“查找我的iPhone”功能进行远程抹除。如果你在另一台设备上登录了相同的iCloud账户，可以打开“查找”应用，选择你的手机，点击“抹掉此iPhone”。这同样会清除所有数据，包括屏幕使用时间密码。之后可以重新设置设备或从备份恢复。

如果以上方法都行不通，且你不想丢失数据，可以尝试联系苹果官方支持。部分情况下，如果你能提供购买凭证等证明，苹果的技术人员可能通过内部工具帮助你解锁，但这并非百分百保证，且通常需要预约并前往直营店或授权服务商。

另外，建议你在平时注意：屏幕使用时间密码通常用于限制儿童访问或管理自己使用时间，如果经常忘记，可以开启“在设备上使用屏幕使用时间时，允许更改密码”的选项，或者将Apple ID密码保存在安全的密码管理器中。在忘记密码后，尽量不要盲目猜测以免触发长时间锁定。如果你的设备开启了“家人共享”功能，家庭组织者也可以通过其Apple ID来重置你的屏幕使用时间密码。

总之，使用Apple ID重置是最简便且无损数据的方法，其次考虑iTunes或iCloud恢复。选择哪种方式取决于你对数据保留的需求以及是否记得Apple ID信息。操作前，一定权衡清楚数据安全与便捷性。