如何录屏时有声音,OBS 录屏声音设置教程

题图来自Unsplash，基于CC0协议

导读

录屏时发现画面流畅，但最终成品却是一片静默，这无疑是许多人都会遇到的尴尬。声音的缺失往往比画质模糊更令人沮丧，因为它直接破坏了内容的完整性与沉浸感。要解决“录屏有声”这个问题，关键在于明确你需要采集的是哪几种声音，以及你正在使用什么设备。

首先，需要区分两种核心音源：系统内部声音（电脑播放的音乐、游戏音效、视频对话）和麦克风声音（你说话、环境声）。大多数录屏软件默认只能二选一，或直接关闭了其中一项。

针对不同平台的解决方案

Windows 10/11 用户： 最简便的办法是使用系统自带的“Xbox Game Bar”。按下 Win + G 键调出工具栏，点击“录制”按钮（或小圆点图标）。在录制前，检查工具栏上方的小喇叭图标，确保它不是静音状态。点击它，你会看到两个滑块：一个是“麦克风”，一个是“系统音频”。两者都需调到合适的音量。若录完发现没声音，多半是系统默认的录音设备未设置。右键点击任务栏右下角的音量图标，进入“声音设置”，确保“输入设备”是你正在使用的麦克风，并在“高级音频选项”里，确认“应用的音量与设备偏好”中没有任何应用被静音。

Mac 用户： Mac 录制内部声音曾是一大痛点，因为系统出于版权保护，默认不允许直接录制系统音频。解决方案分两步：如果只是录内部声音（比如听在线课程），最流畅的办法是使用 QuickTime Player。选择“文件-新建屏幕录制”，点击选项，在麦克风处选择“内建麦克风”或你外接的麦克风。但这只能录外部声音。要同时录内部声音，你需要借助第三方软件，如 OBS Studio 或专业的 Soundflower（一个虚拟声卡插件）。安装Soundflower后，在系统偏好设置-声音-输出中选择“Soundflower（2ch）”，此时电脑声音会通过虚拟通道传输，再在QuickTime的新建音频录制中选择该设备作为输入，即可录制内部声音。复杂但有效。也推荐直接使用 OBS，它内置了音频捕获功能，可以同时抓取桌面音频与麦克风，省去虚拟声卡的配置。

手机用户： 大多数现代智能手机（无论iOS还是Android）在原生的屏幕录制功能里都藏着一个开关。从控制中心或下拉菜单找到“屏幕录制”图标，长按或重按它，会弹出菜单让你选择是否开启“麦克风”。这是最关键的遗漏点。如果点开这项，录屏就能同时录入你的说话声和环境音。但请注意，手机录屏无法直接录制通过系统喇叭播放的内部声音（如通话对方的声音、视频App的音频），因为那会造成啸叫。要录制内部声音，你需要借助手机自带的“音频共享”功能，或连接蓝牙耳机将声音回传给手机。

通用排查清单（当录屏没有声音时）

1. 检查权限： 录屏软件是否被系统或安全软件阻止了麦克风或音频权限？在Windows的“隐私设置”和Mac的“系统偏好设置-安全性与隐私”中，确保软件有权访问麦克风。
2. 检查静音按钮： 这是最常见的低级错误。在录屏软件的界面中，通常有一个小喇叭图标用于控制“系统音频”或“桌面音频”，另一个控制“麦克风”。哪怕一个静音了，成品也会缺一声道。
3. 驱动问题： 如果你的声卡是外接的（如USB麦克风或游戏耳机），请确保其驱动已正确安装，并且在Windows的“录音设备”列表中被设为默认设备。
4. 音频路由： 使用OBS等专业软件时，请进入“设置-音频”部分，分别为“桌面音频设备”和“麦克风/辅助音频设备”选择正确的设备。如果选择“默认”，有时会导致冲突。
5. 重启软件/设备： 在调整设置后，最好重启录屏软件，甚至重启电脑或手机。某些音频通道在系统运行中无法即时切换。

最佳实践建议

如果你追求稳定且高质量的多音源录制，OBS Studio 是所有平台上的终极答案。它是免费且开源的。在OBS中，你可以添加多个“音频输入捕获”源，一个专门抓取桌面音频（系统声音），另一个抓取麦克风。进入“高级音频属性”，你甚至可以分别调节每个音源的音量，并设置静音热键。通过“音频监听”功能，你还能在录制时实时用耳机听到采集到的声音，确保万无一失。

最后，无论使用何种工具，在你正式开始录制长内容之前，务必花30秒做一个测试录制：播放一段音乐，对着麦克风说几句话，然后回放查看所有音轨是否正常。这一点看似多余，却能在关键时刻拯救你数小时的努力。录屏有声，本质上是让软件知道：声音从哪里来，你希望它去哪里。花时间理解这个“路径”，问题就迎刃而解了。