苹果屏幕录制怎么设置内部声音

题图来自Unsplash，基于CC0协议

导读

iPhone 屏幕录制内部声音并非默认开启，这在系统自带的屏幕录制功能中是一个常见的需求点。整个过程大致分为两个关键步骤：

第一步：激活录制选项（硬件准备）

1. 打开控制中心：从屏幕底部向上滑动（全面屏 iPhone）或从屏幕底部向上轻点然后向上滑动（带有 home 键的 iPhone）。
2. 长按屏幕录制按钮：在控制中心找到屏幕录制的小圆圈图标（红色背景），长按它。屏幕录制按钮的上方通常会显示一个麦克风图标，这表示录制将包括外部（环境）声音。

第二步：选择“系统声音”选项（软件设置）

在你点击屏幕录制按钮开始录制前，会出现一个菜单选项（在 iOS 15/16/17 及更新系统中，这个选项已经整合在控制中心内，但在开始录制前点击屏幕录制按钮依然出现菜单）。

关键步骤如下：

1. 在菜单选项上点击“录音”：你会看到“录音”选项旁边有一个小页面指示器（眼睛图标 + 不对称扬声器）。点击这个“录音”字样。
2. 选择“包括系统声音”：点击“录音”后，并不会结束录制，而是打开了“录音选项”面板（或者说，它覆盖了这个选项，并显示在屏幕录制按钮的位置）。
   • 在这个面板里，用户需要找到并点击“包括系统声音”这个选项（在旧版本中可能直接命名为“录音”并包含两个选择：麦克风、系统声音或两者）。
   • 确保选择了“包括系统声音”或包含此选项的组合。如果你只是勾选了“录音”而没有明确点选“系统声音”，有时仍然能捕捉到一些系统声音，但不保证完全准确或包含所有内部音频。

总结一下关键点：

• 记得第一步开启控制中心并识别屏幕录制按钮。
• 长按屏幕录制按钮，在弹出菜单中一定要找到并点击“录音”这个词，这就打开了设置音频来源的窗口。
• 在“录音”窗口里，关键是要明确选择“包括系统声音”， 这就是实际开启内部声音的开关。

这个设置一旦完成（在下次开始屏幕录制前设置），录制出来的视频就会同时包含屏幕操作画面以及画面中发出的声音，例如应用程序的提示音、播客的音频、视频的背景音乐等。

常见疑问和可能的误区：

• 为什么我的录屏里没有声音？
  • 没有勾选“包括系统声音”：最常见的情况就是配音选项里没有选或者设置成了只录音。
  • 录屏本身没有声音，或者声音来自应用的后台音乐，但这不是屏幕录制功能能总是自动捕捉到的。
• iOS 17 是否支持？：从 iOS 14 开始，屏幕录制功能就支持录制所有系统声音了。

通过以上步骤，你应该就能成功地在 iPhone 上录制包含内部声音的屏幕视频了。